《小红帽直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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