在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.tswgzhuanke.com. []