《91视频在线观看18 》剧情简介
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在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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