《|伊人直播黄色什么下》

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　　在(zài )这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。 -

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