在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在(zài )饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃(chī )春芽(yá )”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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