在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.tswgzhuanke.com. []