在(zài )这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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