在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁(jìn )食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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